Mengatasi tidur disaat malam hari yang panas

Hai guys ..

Kali ini aku akan ngebahas bagaimana cara mengatasi sulitnya tidur pada malam hari yang panas guys.

Sebagai anak kosan nih aku juga sering merasakan bagaimana sulitnya tidur jika suhu ruangan sudah mulai panas atau ga ada angin guys. hehe. Ruangan yang panas itu bikin badan jadi gerah banget kan guys.. itulah makanya tubuh kita ini jadi sulit tidur. Nah disini aku mau bagiin cara nih gimana supaya tidurnya kalian itu jadi nyaman.

Guys.. kalian bisa coba untuk tidur berbaring telentang. Bentangkan lengan dan kaki lebar-lebar, jangan dirapatkan ke tubuh yakk! haha.. Nah mudah-mudahan nih ya guys tidur dengan cara yang begitu bisa buat tidur kalian lebih nyaman. :)

Begini nih .. 

Kenapa aku bilang cara begitu bisa berhasil guys.. Nih aku kasih deh penjelasannya. Jadi panas yang terbentuk dalam tubuh kita dikeluarkan lewat permukaan tubuh atau kulit kita guys.. Semakin luas permukaan kulit yang bersentuhan langsung dengan udara, maka semakin lancar pula proses pengeluaran udaranya, jadi karna udaranya keluar dengan lancar jadi badan kita bisa jadi lebih sejuk guys. Yahh begitulahh penjelasan singkatnya guys, hehe semoga bisa membantu yaa ..

Sampai jumpa pada pembahasan berikutnya guys.. See ya :)